Мобильный: 8(9044)93-96-07
Адрес: г.Тюмень ул. 50 лет ВЛКСМ, 63 ТРЦ Премьер, Чайная Лавка
Адрес:
Телефон:
Корзина пуста
В корзине товаров: 0
Главная > Интресное о чае > Чайная диета: утренний, послеобеденный, вечерний чай

Чайная диета: утренний, послеобеденный, вечерний чай

Добиться идеального веса можно разными способами, но самый простой и эффективный - пить хороший чай и исключить всё вредное и сладкое.

*Предложенные правила носят общий характер и могут быть дополнены более глубокими рекомендациями с учетом индивидуальных особенностей человека.

Расписание чаепитий

Утренний чай очень активен, он заставляет кишечник работать, происходит комплексная очистка. Чай буквально вытесняет из организма всё лишнее, растворяет жировые отложения в сосудах и в проблемных зонах. После крепкого чая пробуждается сильный аппетит. Не давайте ему победить, перетерпите полчаса, и он пройдёт, останется чувство лёгкости и свежести.

Чай после обеда помогает пище лучше усвоиться, не дает ей "залеживаться". Пользуйтесь этим свойством разумно. Не пейте во время еды и сразу после: любая нежирная жидкость разбавляет желудочный сок и затрудняет переваривание. После приема пищи сделайте получасовой перерыв. Затем приступайте к чаю.

Вечерний чай также помогает лучше усвоить ужин, расщепляет жиры и подготавливает тело ко сну. Пейте чай не позже 8-9 вечера, и сон будёт крепким, а пробуждение легким. Вечером чай наиболее коварен, он пробудит сильнейший аппетит - это признак его эффективной работы. Не поддавайтесь, не ешьте сладкое или тяжёлую пищу на ночь. Можно "закусить" фиником или курагой, если терпеть совсем невмоготу.

Основная часть работы чая - ночное время. Если взять за правило пить чай и не есть сладкое во второй половине дня, тело почти сразу среагирует и с радостью подарит чувство лёгкости, а со временем и желаемую стройность.

Чайная диета относится к разряду монодиет. Из названия понятно, что основным работающим элементом является чай, но не любой, а зеленый высокого качества. Все мы знаем о положительном влиянии зеленого чая на обмен веществ.

 

В Китае и Японии зеленый чай широко используется в приготовлении пищи (в салатах, супах, как приправа к мясу), а в Таиланде его даже квасят по специальному рецепту и употребляют в качестве салата. В зависимости от сорта чая в нем может содержаться от 15 до 25% белка, по этому показателю он может сравниться с фасолью и чечевицей.

Чайная диета очень проста в применении. Главное правило: пить зеленый чай не менее 5 раз в день. От мучного и жирного придется отказаться, и сделать упор на овощи и фрукты, а также на отварное мясо, рыбу (без соли) с гарниром из риса, гречки. Можно есть также яйца и молочные продукты, т.е. белки должны занимать главенствующее место. Из сладкого можешь себе позволить немного меда и сухофруктов. Для разнообразия диеты можно чай заваривать на молоке. Максимальное время соблюдения диеты: 2 недели, не более 1 раза в 6 месяцев.

Пейте чай с удовольствием, готовьте его с радостью и он принесет ваш здоровье и легкость!

Подбор товара
Цена
Поиск

По заданным параметрам не найден ни один товар

Если Вам нужна консультация, то можете задать вопрос в чате (кнопка "Задать вопрос" в левой части экрана), или воспользоваться формой обратной связи:

Обратная связь